Přejít na obsah

Košík

Váš košík je prázdný

Moje ja

Mé já

Moje ja

Mé já

V první části Firemníka se zaměříš na svůj pracovní vztah s sebou. KDO JSEM? Zamysli se nad tím, jak se vnímáš. S čím se umíš identifikovat. Jaké máš vlastnosti. A o co ti jde. Zformuluj to ...

Více informací

Podcasty, které by neměly chybět v playlistu Sportovce

Pokud nemáš čas na knihy a preferuješ mluvené slovo, doporučujeme naladit si jeden z podcastů: Cukrfree Code of life BrainWeAre Boris a Brambor Balance NILA podcast Bulletpr...

Více informací

Knihy, po kterých by měl sáhnout každý Sportovec

Rozšiřovat vlastní poznání je předpokladem neustálého růstu. Při sportu a zdravém životním stylu to platí dvojnásob. K tomu abys postupoval/a ti prostě nebude stačit splňovat tréninkové plány. ...

Více informací
Zorganizuj sa

Zorganizuj se

Gratuluji ti! Tím, že jsi sáhl po tomto návodu, pravděpodobně patříš k lidem, kteří to mají rádi v životě pěkně zorganizované. Nebo?... Možná tě překvapilo, že v rámci zorganizování se je v Po...

Více informací
Zrelaxuj sa

Zrelaxuj se

Řekli jsme si , že stres je přirozený a má svůj smysl, protože tě chrání. Podá informaci a ty zaujmeš chování, tam jeho role víceméně končí. Může se stát, že stresové chování uniká tvé kontrole a...

Více informací
Stres

Stres

Důležitá informace, která zaznívá hned v úvodu Pohoďáka je, že stres je přirozenou záležitostí života. Tato zpráva může mít pro tebe blahodárné účinky už sama o sobě. Obecně platí, že vyšší info...

Více informací
Vďačnosť

Vděčnost

O tom, že vděčnost je opravdu krásná věc, tě přesvědčovat nemusíme a mít ji zahrnutou ve své denní rutině, je nám zdůrazňováno čím dál víc. Vědomá vděčnost výrazně prospívá tvé duševní pohodě a ...

Více informací

Pečuj o sebe

Jak se vyhnout stresu při uvědomění si toho, co všechno bys v rámci své životosprávy měl/a dělat? Zní to kontraproduktivní. A takové opravdu je. Přílišná koncentrace pro dokonalý výkon ve všech ...

Více informací
Obrň sa

Obrň se

Nejsme jediní, ale každý jsme jiný Každý člověk disponuje vlastní výbavou, která mu pomáhá zvládat stresové situace. Jde o způsoby, které jsou specifické a individuální, což platí pro tvého kámo...

Více informací

Jak posunout vlastní projekt za 90 dní?

Ach. Nachytal jsi nás na hruškách. 😦 Tento návod ještě připravujeme. Vrať se sem později nebo si zatím prohlédni ostatní Zápisky.

Více informací