Zápisky

Čo je emocionálna inteligencia a ako ti môže v práci pomôcť

Chceš si osvojiť zručnosti emocionálne inteligentných ľudí? Zamýšľal/a si sa niekedy nad tým, čo robí niekoho lepším v jeho práci? Predstavme si vstupný pohovor, ktorého súčasťou je aj praktické c...

Ako pracovať s náročnými ľudmi

Dá sa konfliktom na pracovisku vyhnúť? Nedá. Niektoré sú dokonca užitočné. Určite by ťa však deň v práci nemal znechucovať a brať ti viac energie ako je potrebné. Práca by nemala byť len zdrojom fi...

Cítiš potrebu neustáleho schvaľovania?

Externá validácia môže byť v niektorých prípadoch neškodná, no ak sa bez nej nedokážeme rozhodovať a pre zapáčenie sa iným sme ochotní zradiť vlastné hodnoty, mali by sme sa mať na pozore.

Si hrdý/á na to kým si? Objav svoju vnútornú hrdosť

Dôležitosť pocitu hrdosti na seba samého. Prečo byť svojim fanúšikom číslo 1?Si hrdý/á na to kým si? Niektorí ľudia sa domnievajú, že pocit hrdosti je len márnivosť; niečo, čo robia len egocentrick...

Vnútorný kritik: Ako ho premeniť na spojenca

Náš vnútorný hlas je výborným nástrojom na riešenie problémov. Je súčasťou našej mysle, ktorej pomáha udržiavať verbálne informácie aktívne. Pomáha nám simulovať a plánovať, napr. keď sa pripravuje...

Nepropal to: Jak si v roce 2023 naplánovat méně a stihnout více

Zastřejíš se každý rok, že od prvního začneš cvičit, zdravě jíst, naučíš se anglicky nebo rozjedeš vlastní podnikání?  A pak tato předsevzetí vyšumí stejně rychle jako bublinky z novoročního ša...

Seberozvoj je všude. Jak se z toho nezbláznit?

Už nějaký ten pátek mluvíme o zdravém a nezdravém seberozvoji. Spekulanty zvoucí na webináře, které vám změní život, či motivačních spisovatelů, pro které je jedinou motivací akorát tak rychlý výdě...

Zresetuj se: Jak se nad dlouhodobými plány zamyslet nově

I ty máš poslední období pocit, jako by se zbláznil svět? Válka zuří pár kilometrů od našich hranic, internety vybuchují pod náporem hoaxů, neslušných lidí či botů a politici si už i přestali sv...

5 způsobů jak se v těchto dnech udržet v mentální pohodě

Předešlý měsíc totiž přinesl smutné zprávy od našeho východního souseda, na které nikdo nebyl připraven. Situace dolehla na každého a sami se snažíme zpracovat, co se děje. Proto ti chceme pomoc...

Nepropal to: Jak nepřecenit novoroční odhodlání a plánovat udržitelně

V úvodu roku býváme všichni o trochu více náchylní uvěřit ve své superschopnosti, díky kterým splníme všechny naše novoroční výzvy. Jistě ses už však sám přesvědčil, že takový rychlý zánět může ...