Jak „začít znovu“?

Máš chuť někdy začít znovu? S tisknout pomyslné Ctrl+Alt+Del a začít psát nový dopis papíru?

Podle Katy Milkman, autorky knihy How to Change: Vědecké vědy z Where You Are to Where You Want to Be, na to potřebuješ překonat hned několik překážek. 🚧

Nejhlavnější je to, že potřebuješ začít . Katy v knize tvrdí, že nejlepší je začít po tzv. fresh starte . Pro Matta D'Avellu, našeho oblíbeného Youtubera, je to například stahování mezi US a Austrálií, pro jiné lidi je to změna práce nebo začátek kalendářního roku. 📆

Znamená to, že musíš čekat na velké životní milníky nebo soustředit svou energii na novoroční představatí?

Samozřejmě, že ne. Fresh start si můžeš dopřát mnohem častěji. Ti, kteří používáte Půlročník, máte šanci na restart 2x ročně, ale to teď také nemáme na mysli.

Proč by novým startem nemohl být pro tebe každý začátek měsíce ? 💡

Vždyť pokud jdeš podle Žurnálu, čeká tě právě po dnešním dni Měsíčníka, ve které si zhodnotíš svých 6 životních oblastí. Bez ohledu na to, zda je to tvoje první, sedmá nebo třináctá Měsíčnice, šanci na nový start máš úplně stejnou.

Tak co, postavíš se svým předsevzetím vstříc nebo zůstanou jen zbožným přáním z Půlročnice či Ročnice? 💪

PS: Pokud bys, podobně jako my, potřeboval své cíle z úvodu Žurnálu přeplánovat, stáhni si od nás novou Půlročnici či Ročnici .

Její template si zdarma stáhni u nás na webu , vytiskni si ji v rozlišení, které potřebuješ, vlep si ji do Žurnálu, vlož si ji do zadní kapsy nebo si ji nalep tam, kde ji budeš mít na očích.

Plánování není o tom slepě následovat vše, co si napíšeš. Ale o neustálých iteracích a zjišťování, co z toho je pro tebe opravdu důležité.